В каждой из тем так, или иначе затрагивается вопрос движения жидкостей в организме:  снабжения суставами суставной жидкостью, движение крови, лимфы и т.д. 

Давайте вспомним о том, как много в организме человека содержится воды, и как сильно корректная работа органов зависит от достаточного насыщения жидкостью.

Жидкости и вода будут разными понятиями, хотя все напитки готовятся «на воде», они не являются ВОДОЙ.  Именно поэтому важно обращать внимание не на общий объем жидкостей, а на общий объем потребляемой ВОДЫ. 

Итак, делаем выводы:

✅ для поддержания корректной работы всех важных и функциональных процессов в организме человека, нужно обеспечить достаточное потребление ВОДЫ;

✅ для наилучшего усвоения воды, нужно соблюдать ее температурный режим;

✅ употреблять воду так часто, как этого просит организм.